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你会爱自己吗?

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心理导读:济南365bet官网解除限制_365bet官网买彩违法吗_澳门365bet官网赌博,你爱自己吗?会爱自己吗?因为只有自爱者才能爱人,一个连自己都不爱的人,怎么能好好爱别人?只有自爱者才能被爱,只有你先学会爱自己,而后他人才会爱你。通过信任自己,听从自己的想法、感觉和情绪,我们变得更加真实,这给了我们很好的机会以一种舒适的方式接纳自己。然而,当我们不接受真实的自己,我们便将不能接纳的部分投射到别人身上。下面这现象表明你不会真正爱自己。

评价别人 生活是一面镜子,它会将你的想法反映到你身上。记住,每当你猛烈抨击某人时,不论在他们背后或当着他们的面,你正在面对着你自己的影子的一面。所以把那些话收回来,因为你刚才说的话,正是你需要听到的,它会治愈你,使你接纳和改善自己。用那些粗糙的言论痛斥别人,明显意味着你不太接纳内在的自己,你对自己太苛刻了,缺乏自我接纳。当我们评判别人时,不仅展现了我们无知的一面,同时,我们基于自己对世界的看法去看待他人,也不知不觉得伤害了他们。

寻求他人认可 当感觉落空和失去什么时,我们会寻求别人的注意力和认可。空白需要填补,没有称手的工具和自我反省去弄明白怎么回事,和缓和事发原因,我们便会去寻找外部反应。你本身就是原因和反应。你究竟所寻求的,已经存在于你内心,你已经知道了答案,因为你已经问过这个问题。以你自己的标准来衡量自己,并将标准门坎设高点,因为你值得这样做。

忽视自己 为别人做些事情能给我们带来快乐和满足,但每人都有一个与生俱来的私心,我们不能忽视。我们过度沉迷于将我们的时间、精力付诸他人,好脾气待人我们可能认为没有害处,但要注意,就像汽车不能无油驾驶一样,我们也都需要补充补充再上路。

与自己的意愿相悖 不论是一份工作,一种生活方式或是一个关系,持续在同一个不为你的更高的自我服务的能量循环中,不仅是不健康的,甚至会导致焦虑和抑郁等心理和情感状态。如果你发现感觉自己困在鼠轮里,你就该知道是时候下来了。不论现在或以后,它都不会对你有什么好处,所以要相信更好的会在下一个角落等着你,并且它终将到来。

愤怒 面对自我,愤怒会以各种原因前来敲门。愤怒表明你对你目前的情况并不满意,无论是情感上的还是心理上的。老实说,你的基本需求未得到满足,而你自我的""会让你知道的一清二楚,那就是你需要更好地为自己服务。

善意的谎言 即使无伤大雅的小谎,也是你的自信心的一个反映。永远不要因试图给他人留下深刻印象而贬低自己。做你自己,做真实的你,原本的你就已足够。不尊重真实的你的人,不值得你赋予时间。

掩饰情绪 生命中时常遇到困惑和困难,我们的情绪基于当下发生的事件而发生变化,或是受到了伤害或委屈,或是遭到了人身侵犯。而每个人感觉则不同,因为感觉使自己内心清晰地知道真实的我是谁,感觉会告诉你应该做什么,感觉在最黑暗的时期充当着你的光标。不过,常常看到别人无法区分二者情绪与感觉,他们因无法领会而选择掩盖感觉到的一切,或者是因为害怕他人发现隐藏在心灵深处。

放不下 通过情感上、心理上和精神上的消解,我们仍无法释怀过去时,我们觉得自己不能再承受任何不好的事情发生,或者我们会想到,如果发生其他事情,我可承受不了。我们生来只寻求生活中充满欢笑的方面,而否认一切责任。所有都是我们回避了很长时间的事情,他们总是会在某一时刻找到出路。每当我们准备停止奔跑并向自己所遭受的的痛苦和折磨投降时,我们便可以释放它对我们的约束和控制,这时我们便准

对自己苛刻 自我接纳和谦卑相辅相成,生命是关于学习和成长,而不是计算我们的业力。对于我们之前不知道而现在知道的事情,当我们可以做到原谅自己时,我们便提升到了爱、接受自我和释怀的境界。

没有跟随你的内心 抽出时间来处理你的感受之前,你的内心就已经明白了。你总会被温柔地推一把,总会得到一个内在认知,让你明白在生命的任一情况下应该或不应该继续走下去。然而,这一内在推动力经常就被忽略了;通常它是大脑的情感触发器,情感触发器会打乱你的思想,引导你偏离轨道。这就是为什么通常说,我们永远不应该匆忙地作出草率决定,这句话完全正确。永远要给自己时间将你的感受或内在认知与你的情绪分开,一旦做到了,请相信你自己。

 

 

 

 

 

 

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